目次

• ○  私ってなにがしたいんだろう…
• ○  優しい人ほど「役割の自分」に慣れてしまう
• ○  自分の感覚が尊重されているときに安心する
• ○  意識の向く先で人間関係の波長は変わる
• ○  自分の感覚を感じる時間を加える
• ○  人生をもっと軽やかにするヒント

私ってなにがしたいんだろう…

「周りに合わせるのが大人」
「空気を読むのが優しさ」そう思ってずっと、

人を優先してがんばってきた方　多いのではないでしょうか。

家族の予定を優先して自分の予定は後回し。

職場では「いいよ、私がやるね」と自然に引き受ける。

友人の相談には全力で寄り添うのに、
気づけば自分の話をする機会はほとんどない。

周囲からは「優しい人」「頼れる人」と言われる。

それなのにふと一人になった瞬間、
こんな気持ちが浮かぶことがあります。

「私って何がしたいんだろう…」
「このままでいいのかな？」

もしそんな虚無感を感じているなら、
それは努力不足ではありません。

むしろ潜在意識があなたに、
大切なきっかけを与えてくれているのかもしれません。

優しい人ほど「役割の自分」に慣れてしまう

人は長い間同じ役割を続けると、
その役割が「自分らしさ」だと感じやすくなる

そう心理学では言われています。

たとえば…

・家族の中では「気を使う人」
・職場では「頼まれると断らない人」
・友人関係では「聞き役の人」

この状態が続くとあなたの潜在意識は、

「人を優先することが安心」というパターンを、
自然に選ぶようになります。

すると、

自分の本音を感じるスペースが少しずつ後ろに回り、

ある時ふと「私の気持ちはどこにあるんだろう？」
そんな感覚が生まれることがあります。

これは悪いことではなく、
自分の感覚を取り戻そうとする自然な流れとも言えます。

自分の感覚が尊重されているときに安心する

こんな逆説もあります。

「与えるほど満たされる」と言われることも多いですが、
じつはもうひとつの側面があります。

それは、

「自分を後回しにした与え方はエネルギーが枯れてしまう」

ということ。

たとえば…

Aのとらえかた（解釈）
「私が我慢すれば丸く収まる」→ 心は少しずつ疲れていく

Bのとらえ方
「私の気持ちも大切にしながら関わる」→ 人との関係が自然に心地よくなる

どちらが正しいというわけではありません。

ただ私たちの心は、
自分の感覚が尊重されているときに安心すると言われています。

意識の向く先で人間関係の波長は変わる

「周りに合わせなきゃ」
「嫌われないようにしなきゃ」

ずっと意識が外側に向いていると、
エネルギーの中心は「外」に置かれます。

けれども、

「私はどう感じている？」と自分に意識をもどすと、
少しずつ波長が整い人との距離感も変わり始めます。

実際、ヒプノセラピーで、
潜在意識にある感情をみつめた方の中には

「母との関係を見つめたらなぜか夫婦関係も楽になった」
というケースもあります。

人間関係は外側だけでなく、
潜在意識の感覚と静かにつながっていることが多いのです。

自分の感覚を感じる時間を加える

もし今「私はこのままでいいの？」
と感じているなら、

それは潜在意識があなたに問いかけているサインかもしれません。

これまで他人を優先してきた優しさのおかげで、
あなたは人との調和を大切にできる感性を持っています。

そこにほんの少し自分の感覚を感じる時間を加えるだけで、
人間関係の景色は自然と変わっていくことがあります。

人生をもっと軽やかにするヒント

静かな時間にこんな問いを自分に向けてみてください。

「本当は私、どう感じてる？」

答えがすぐに出なくても大丈夫です。

その問いかけ自体が、潜在意識との対話の始まりになります。

もしあなたが、

・潜在意識の感情をゆっくりみつめたい
・繰り返す人間関係のパターンを理解したい

そう感じたときは、

潜在意識カウンセリングやヒプノセラピーを通して、

あなたの内側の声を丁寧に拾いあげていくこともできます。

あなたの潜在意識は、

これからの人生をもっと軽やかにするヒントを、
すでに知っているかもしれません。