目次

• ○  「気にしないようにしよう」と思えば思うほど…
• ○  「不安」から注視してしまうのは本能
• ○  きちんとしている人ほど人間関係がうまくいかない？
• ○  ズームアウトでエネルギーのバランスを取る
• ○  自分も周りも楽にする「トータルバランス」という視点
• ○  トータルバランスは潜在意識とつながる第一歩

「気にしないようにしよう」と思えば思うほど…

「わかってるんです本当は」
「見ちゃダメだって、言っちゃダメだってわかってるのに…」

そんな風に自分でもしっかり気づいているのに、
やめられないことってありませんか？

たとえば、

嫌いな相手のSNSをつい見てしまう。

言わなくていいことをつい言ってしまい…あとから自己嫌悪。

不安でパートナーや配偶者のスマホをチェックしてしまう。

子どもに対してチクチク小言ばかり言ってしまい、避けられてしまう…。

これは「意志」の強さ弱さではなく、
心を守ろうとする潜在意識の働きなのです。

「不安」から注視してしまうのは本能

人は、不安や不満、不信感があるときほど、
特定の人や物に意識を集中させてしまうもの。

それは心の安全を確保しようとする、
本能的な動きでもあります。

特に「不安への耐性」が弱めの方ほど、
放置するのがつらく感じてしまいがち。

黒いシミ（不安）を見つけたら、
そこばかりを拡大して考えてしまう、

「何かしなければ」と行動に走ってしまう、

…そんな傾向が強くなります。

ですが過度な対処は、知らず知らずのうちに自分も、そして、
周りの人も疲れさせてしまうのです。

きちんとしている人ほど人間関係がうまくいかない？

不安が強めな方ほど先回りして準備をし、
シミュレーションを重ね「こうあるべき」を強く持つ、

そんな傾向があります。

でもこれが周りの人にとっては、
命令されているように感じたり、

自分の選択を否定されているように感じて、

休まらない、息苦しい。

そんな無意識の圧となって伝わり、
人間関係のトラブルを引き起こしてしまうこともあります。

しかも本人には「間違っていない」という、
確信があるからこそ気づきにくくなるのです。

ズームアウトでエネルギーのバランスを取る

不安や焦点を当てすぎることは、
波動やエネルギーの偏りにもつながります。

まるで「ズームイン」しすぎて
全体が見えなくなってしまう状態。

量子的な視点から言えば、
「観察するものに影響が生まれる（＝観察者効果）」という法則があります。

だからこそ大切なのはズームアウトすること。

視点を引きトータルバランスを意識する、
「俯瞰すること」なんです。

自分も周りも楽にする「トータルバランス」という視点

たとえば「メイク」でも、
パーツがはっきりしている人ほど引き算メイクが似合います。

それと同じように、

不安が強めできちんとできる人ほど、
どこか抜け感をつくる。

あえて「過ぎない」ことを意識する。
手を抜く、任せる、委ねる、という視点を持つ。

それが自分も楽に、周りも緊張から解放され、
関係がスムーズになる秘訣です。

トータルバランスは潜在意識とつながる第一歩

人間関係に悩むときそれは、
「潜在意識からのサイン」の場合があります。

ヒプノセラピー（前世療法・未来療法・インナーチャイルド等）や

潜在意識カウンセリングでは、

あなたの無意識のパターンを優しくひも解きながら、
自然にバランスを取り戻していくサポートを行っています。

興味がある方はぜひ一度ご相談ください。