目次

• ○  もう前みたいな関係にはもどれないの？
• ○  友人関係は「変わる」のが自然
• ○  心が軽くなる3つのポイント
• ・① 「今の相手」に興味を持つ
• ・② 自分のペースを大切にする
• ・③「 会い方」を工夫する
• ○  友人関係は「続く」ことが大切

もう前みたいな関係にはもどれないの？

学生時代からずっと仲が良かったのに
最近なんだか話が合わない…。

そんな経験ありませんか？

昔は何でも話せる親友だった、
Aさん（独身）とBさん（既婚・子どもあり）。

でもBさんが結婚出産してからはなんとなく、
距離を感じるように…。

久しぶりに会っても、
Bさんの話題はほとんど子どものこと。

「うちの子、こんなことができるようになってね」
「幼稚園のママ友がね」

Aさんも最初は「そうなんだ～！」と興味を持とうとするけれど、

ふと気づくと自分の話をするタイミングがない。


私の仕事の話、前みたいに楽しそうに聞いてくれないな…

なんだか話がかみ合わなくなってる…


そう感じた途端ちょっと寂しくなる。


かつては何時間でも語り合えたのに、
今は気を遣うことが増えて少しぎこちない。

昔のように戻れないのかな？
もう前みたいな関係にはなれないの？

そんなモヤモヤを抱えている人も多いのではないでしょうか。

友人関係は「変わる」のが自然

40代にもなると、
「昔と変わらない関係」でいることの方が難しくなります。

環境が変われば価値観や興味のあることも変わるもの。

独身と既婚、子どもの有無、仕事の状況、介護等々、

それぞれのライフスタイルが違えば、
「話が合わない」「気を遣う」というのはごく自然なこと。


ただそれは「関係が終わる」ということではありません。


むしろお互いに違う人生を歩んでいるからこそ、
新しい視点を学ぶチャンスでもあります。

心が軽くなる3つのポイント

では昔のように話せなくなったとき、
どうすればいいのでしょうか？

① 「今の相手」に興味を持つ

「最近どんなことに夢中になってる？」
「子育てってどんな感じ？」

相手の変化を前向きに受けとめてみましょう。

すると「私とは違う世界を生きてるんだな」と納得できるようになり、

「分かりあえない」と感じていたモヤモヤが少し和らぎます。

② 自分のペースを大切にする

無理に「合わせなきゃ」と思わなくてOK。

友人の話題に共感できないことがあっても、
「私は私、相手は相手」と割り切ることも大事です。

今はお互い違う世界にいるけれど、
それでもつながっていられるのが本当の友情かもと考えると、

気持ちがラクになります。

③「 会い方」を工夫する

・ランチじゃなく映画やアクティビティで一緒に楽しむ
・他の共通の友人も交えて会う
・LINEで気軽に近況をやりとりする　など、

会話だけに頼らない関係を作るのもオススメ。

距離があってもつながりを感じられる方法はたくさんあります。

友人関係は「続く」ことが大切

昔みたいに話せなくなったからもう終わり…　ではなく、
関係のカタチが変わるだけ。

そう思えたら少し気持ちがラクになりませんか？

関係は変化していくもの。

それでもお互いの人生を尊重し合えるなら、
ゆるやかにつながり続けることができるはずです。

だからこそ、焦らず無理せず。

今の自分にあった「友達との距離感」をみつけていきましょう。